US Natixis, Section Athlétisme

Bienvenue sur le blog de la section athlétisme de Natixis mis à jour par les membres du bureau de la section. Vous y trouverez les informations sur les courses rendez-vous, des reportages sur les courses passées pendant l' année. Faîtes vivre ce blog avec nous !


vendredi 6 août 2021

l'UBBC par Julien C.

 











Publié par Rico à vendredi, août 06, 2021 Aucun commentaire:
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  • 23-26/05/2025 : Challenge BPCE SPORT
  • 7-8/06/2025 : (EVT) RDV en trail inconnu
  • 14/09/2025 : (RDV) Sortie Paris à thèmes
  • 26/10/2025 : (EVT) Marathon de Venise
  • 22&23/11/2025 : (RDV) en Bretagne chez Nico

Le PPS

  • Parcours Prévention Santé (PPS)

infos Utile

Informations utiles autour de la course à pied sous toutes ses formes (liens web, bons plans, adresses ...) alimentés par les adhérents

Liens sympas


Bon Plan Santé

Bon Plan Santé

Entrainements - conseils

Ci-dessous, des plans d'entrainement types (du 10 km à l'ultra), des exercices, des conseils ... à consommer sans modération

- Plan 5/10 km
- Plan 21 km
- Plan 42 km - 3 séances
- Plan 42 km - 4 séances
- Plan trail sup. 42km
- Plan trail sup 100 km

- Etirements
- Exercices de PPG
- Améliorer sa foulée
- Exercices techniques et musculation
- Nutrition
- VMA

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Séances COACH

Séances COACH
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  • Exemples de séances ici !!

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  • SEANCE DU MARDI
  • Date : mardi 10/06/25 à 12h25
  • Lieu : Piste Alain Mimoun
  • Coach : Pierrick et/ou Antoine
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  • SEANCE DU JEUDI
  • Lieu : Parc de Bercy (Simone de Beauvoir)
  • Date : Tous les jeudis à 12h25
  • Coach : Antoine
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KIVAOU

Le kivaou permet aux membres de la section de se retrouver sur les courses à venir. Vous pouvez accéder en lecture ici au kivaou

Envoyez-nous
par mail vos courses (date et infos course) à venir; le kivaou sera mis à jour par les membres du bureau

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