07/06/2015
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Nike Women (15 km)
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Amira Hajili
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07/06/2015
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Trail des lavoirs (78)
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Nhan Nguyen
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Laurent Caraux
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07/06/2015
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Foulée d'orgerus (12,5)
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Jérome Vinson
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07/06/2015
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Marathon de Marne et Gondoire CR 42km
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Eric Crosnier
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Récit de Nhan sur le Trail des lavoirs :
"Temps exceptionnel pour aller
courir dans les prés et espaces boisés, mais pas n’importe où : la vallée
de Chevreuse avec ses belles forêts de chênes, ses vallons à fort dénivelé, ses
singles à travers rochers et fougères et ses parcelles de champs de blé, et
enfin ses multiples sites médiévaux et historiques.
Départ donné dans le château de
la Madeleine (fort du 12ème siècle), traversée du jardin de l’abbaye
du Port-Royal, emprunt du chemin de la Jean Racine, passage dans les carrières
de grès, aperçu des lavoirs, des manoirs, et passage dans le domaine du Vaux de
Cernay et le long des cascades de l’Yvette. Ce décor enchante la vue, pendant
que les jambes et muscles travaillent activement pour arpenter les sentiers
vallonnés de cette région. Dommage que cette année, ils sont supprimé le
passage devant les châteaux de Dampierre et de Méridon, ainsi que la traversée dans la buse de
Choisel (accroupie pour crapahuter dans un tunnel et dans le noir).
La particularité de ce trail est
qu’il impose une autonomie totale (eau, ravito) sur tout le parcours. Mais
après la vague de chaleur de la semaine dernière, ils ont estimé prudent de
positionner un ravitaillement à mi-parcours au km16, avec une assistance des
secouristes…
Enfin, récompensé par une bière
locale après franchissement de la ligne d’arrivée, repos et ravitaillement
mérités, allongé sur la pelouse du village sous un beau soleil.
Nhan"
Photos d'Amira sur le Nike Women 15km :
Photo de ma pomme sur le marathon Marne Et Gondoire :
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