Un petit coup de pouce pour un copain de
trail et collègue de boulot ; une petite vidéo franchement très bien
réalisée et montée par Richard Couret pour le Team Hoka et qui donne envie de
chausser les chaussures de Trails !!
lundi 30 juin 2014
mardi 24 juin 2014
Challenge BPCE (21-22 juin 2014)
Récit de notre reporter Nhan Nguyen :
"Le trail de Laudun l’Ardoise et son parcours « César » de
32 km avec 1200m D+ est à la fois exigeant (des montées très raides, sentiers
rocailleux, descente en corde), fascinant (passage dans les vignes, remontée
dans un cours d'eau asséché, végétations aux senteurs parfumées typiquement
méditerranéenne ) et splendide (magnifique belvédère et plateau du Camp de
César avec vue imprenable sur le Rhône et le Mont Ventoux). Nous étions 9 de
l'USN à nous aligner sur le départ. Le parcours commence par un monotrace en
montée en sous-bois. Puis, il se poursuit en bordure du plateau avec vue
plongeante sur la vallée. Le terrain change et devient très accidenté, les
rochers apparaissent et les pentes s'affirment. De plus en plus, les caillasses
recouvrent notre parcours et compliquent la progression surtout en descente.
Mais, le paysage est toujours fascinant, avec des décors hallucinants comme le
« passage du loup » très serré taillée dans les rochers ou des
descentes vertigineuses rivées à une corde pour ne pas glisser. Le passage dans
les vestiges et remparts du Camp de César et sous l'aqueduc de Balouvière
resteront gravés dans nos souvenirs. Enfin, le temps fut magnifique mais la
chaleur et le soleil ont nécessité 5 ravitaillements sur le parcours,
indispensables dans cette région.
"Le trail de Laudun l’Ardoise et son parcours « César » de
32 km avec 1200m D+ est à la fois exigeant (des montées très raides, sentiers
rocailleux, descente en corde), fascinant (passage dans les vignes, remontée
dans un cours d'eau asséché, végétations aux senteurs parfumées typiquement
méditerranéenne ) et splendide (magnifique belvédère et plateau du Camp de
César avec vue imprenable sur le Rhône et le Mont Ventoux). Nous étions 9 de
l'USN à nous aligner sur le départ. Le parcours commence par un monotrace en
montée en sous-bois. Puis, il se poursuit en bordure du plateau avec vue
plongeante sur la vallée. Le terrain change et devient très accidenté, les
rochers apparaissent et les pentes s'affirment. De plus en plus, les caillasses
recouvrent notre parcours et compliquent la progression surtout en descente.
Mais, le paysage est toujours fascinant, avec des décors hallucinants comme le
« passage du loup » très serré taillée dans les rochers ou des
descentes vertigineuses rivées à une corde pour ne pas glisser. Le passage dans
les vestiges et remparts du Camp de César et sous l'aqueduc de Balouvière
resteront gravés dans nos souvenirs. Enfin, le temps fut magnifique mais la
chaleur et le soleil ont nécessité 5 ravitaillements sur le parcours,
indispensables dans cette région.
Félicitations à nos GO, qui ont su admirablement
coordonner et distraire notre WE sur place (soirée Challenge BPCE, fête de la
musique, visite de la cité d'Avignon). " Nhan
mercredi 21 mai 2014
We trail du 18/05 : Trail de l'Orangerie de Bonnelles et Trail des Cerfs
Trail des cerfs - récit de Frédéric Gibault, notre reporter de terrain
"Par ce dimanche de mai, beau et chaud (comme le dit la fameuse contrepétrie belge), 10 membres de l'US se sont rendus à la queue lez (vous lisez bien z) yvelines pour le trail des cerfs. Trois distances proposées 50, 35 et 20 km avec des départs échelonnés de 7h à 9h du matin. Les parcours vallonés dans la forêt de Rambouillet sont magnifiques. Alternance de sous bois, clairières et monticules avec de jolis points de vue. Passages dans des pinèdes, des étendues de bruyère ou de genêt en fleur.
Les pluies des jours précédents ont laissé quelques traces de boue qui permettent de se rappeler que le trail c'est bien du tout terrain. De la boue, certes, mais rien de dramatique, juste assez pour enduire nos chaussures, comme le font les curistes en centre de thalassotérapie pour soigner leur peau.
Concernant les cerfs, je n'en ai point vus. Fabienne et Aude, disent en avoir aperçu, mais je les soupçonne de vouloir se moquer de moi (enquête à mener).
Pour clôturer la course, un picnic avait été organisé par notre présidente. Chacun avait apporté un petit quelque chose à partager. La palme revient quand même à Dominique qui s'était fendue d'un punch maison et d'une spécialité à la Morue.
En résumé, à 3/4 d'heures de Paris un trail et une adresse à retenir pour un joli dépaysement, une course de qualité. Pour ma part, 4éme trail de ma courte vie de traileur. Je m'aperçois que j'ai encore beaucoup à apprendre avant d'être chevronné comme le sont nos ultratraileurs de l'US. Chaque nouvelle course est faite de nouvelles sensations positives ou négatives, qui donnent de toute façon l'envie de recommencer pour s'améliorer et en tout cas trouver du plaisir.
Ps : compte tenu du nombre majoritaire de filles de l'US inscrites au trail des cerfs, je le rebaptise, en accord avec moi même, le trail des biches."
Fred
Trail de l'Orangerie de Bonnelles - récit de moi ...
« Le trail de l’Orangerie de Bonnelles, pour sa deuxième édition, a frappé fort cette année encore ; avec ses 2 distances 16 et 36 km (800 D+), un tracé exigeant et magnifique sur les sentiers de la vallée de Chevreuse, une organisation sans faille en terme de balisage et ravito, la bière (brassée à Bonnelles) à l’arrivée et le massage shiatsu qui va bien; bref, un trail organisé par des traileurs pour des traileurs.
Plusieurs adhérents de la section Athlétisme Natixis étaient
au RDV ; à noter le faux départ (le non départ en fait) d’un des adhérents
présents sur la photo ci-dessus qu’on ne nommera pas par respect pour son
intégrité professionnelle à 5 min du départ pour cause
d’appel de l’astreinte du boulot … une telle conscience professionnelle, c’est
beau ! … »
Rico
mardi 6 mai 2014
Trail des lavoirs (04/05/2014)
récit de Nhan Nguyen
Départ pluvieux mais heureusement que l’entrée dans la forêt
a permis de réduire rapidement le flot des gouttes. Les chemins s’escarpent par
les montées dans la vallée de Chevreuse. Passages magnifiques par les Vaux de
Cernay, la descente puis la remontée devant le château de Dampierre,
excursion dans un lavoir, les carrières de grès, les cascades de l’Yvette. Et
pour couronner le tout, un passage dans la buse de Choisel (accroupie dans un
tunnel, dans le noir, pour crapahuter dans le ruisseau d’eau de pluie et de
boue…. Il ne faut pas être clauso !!). Le terrain sur la première partie
du parcours est relativement stable (sableux et ferme avec conifères et
rochers), mais la deuxième partie est très boueuse et glissante (sol gorgé
d’eau) avec des glissages à gogo. Mais c’est ce que fait aussi le charme des
trails. Enfin, un beau soleil nous a bien réchauffé lors d’un passage à
découvert, à travers champs et à l’arrivée. Bref, un beau trail malgré une
condition de terrain qui ne m’a pas permis d’améliorer mon temps par rapport à
l’an dernier (temps et terrain secs)… A renouveler donc l’année prochaine, en
tout cas, la région mérite le déplacement !"
"Trail des lavoirs (30 km, 700m de D+)
Départ pluvieux mais heureusement que l’entrée dans la forêt
a permis de réduire rapidement le flot des gouttes. Les chemins s’escarpent par
les montées dans la vallée de Chevreuse. Passages magnifiques par les Vaux de
Cernay, la descente puis la remontée devant le château de Dampierre,
excursion dans un lavoir, les carrières de grès, les cascades de l’Yvette. Et
pour couronner le tout, un passage dans la buse de Choisel (accroupie dans un
tunnel, dans le noir, pour crapahuter dans le ruisseau d’eau de pluie et de
boue…. Il ne faut pas être clauso !!). Le terrain sur la première partie
du parcours est relativement stable (sableux et ferme avec conifères et
rochers), mais la deuxième partie est très boueuse et glissante (sol gorgé
d’eau) avec des glissages à gogo. Mais c’est ce que fait aussi le charme des
trails. Enfin, un beau soleil nous a bien réchauffé lors d’un passage à
découvert, à travers champs et à l’arrivée. Bref, un beau trail malgré une
condition de terrain qui ne m’a pas permis d’améliorer mon temps par rapport à
l’an dernier (temps et terrain secs)… A renouveler donc l’année prochaine, en
tout cas, la région mérite le déplacement !"mercredi 23 avril 2014
Vertigo : course solidaire et verticale (16 mai 2014)
Ci-dessous un message d'Alicia Niang, bénévole pour l'association "Sport Sans Frontière", qui pourrait intéresser nos adhérents ...
"Je me permets de vous écrire au sujet de la course
VERTIGO, organisée le 16 mai prochain par l’association Sport Sans
Frontières, pour laquelle je suis bénévole.
Le but de cette course solidaire et verticale est de gravir,
seul ou en équipe, les 954 marches (soit 48 étages) de la plus
grande tour en France, située à la Défense.
L’inscription à VERTIGO se fait sous forme de donations
(minimum de 954 euros pour une entreprise) ou bien sous forme de récolte de
dons auprès de vos proches (minimum de 48 euros pour un particulier). Cette
collecte de dons est dédiée au financement de programmes d’éducation par le
sport à destination d’enfants en France et à l’étranger. L’objectif de
cette 2ème édition est de récolter 240 000 euros qui
permettront à 30 000 enfants de bénéficier de ce programme.
Je vous invite à faire un tour sur le site Internet de cet
événement sportif : http://www.course-vertigo.org/index.html
1500 coureurs sont attendus dont plusieurs sportifs de haut
niveau ! "
Alicia
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