dimanche 22 janvier 2012

Week-end Trail Blanc à Méaudre




12 fous et folles ont affronté le froid (-13°) pour courir les 12 kms dans la neige à Méaudre en Vercors sous un beau soleil .  De bonnes montées dans la forêt nous ont vite réchauffés, quelques bonnes glissades , la potion magique du druide, la vue de cerfs détalant devant nous ont fait de cette course un moment magique et inoubliable.C'est une bonne façon pour se mettre en condition physique en début d'année. A  l'arrivée, vin chaud, thé, fromage,soupe au potiron, saucisson ont vite fait de nous requinquer. Le week-end a permis également de nous adonner aux joies du ski de fond. Une expérience à renouveler l'an prochain... 

vendredi 6 janvier 2012

Course du Coeur 2012



Les Fortiches 2012 : L'heure est à l'entraînement 

A midi, sous un ciel d’azur et par un temps frais, notre capitaine Éric a réuni ce 4 janvier 2012 un groupe d’une dizaine de Fortiches parisiens, d’hier et d’aujourd’hui.

La préparation à la course du cœur 2012 qui se déroulera le 28 mars prochain est déjà lancée.

« C’est notre premier entraînement groupé. Alors footing léger, 12 kilomètres, à son rythme pour faire connaissance ». Dixit le capitaine en réprimant à peine son sourire de satisfaction.

Comprenons nous bien, connaissance pour un coureur de fond cela veut dire échanger en courant un pêle-mêle de considérations existentielles et pratiques. En voici des extraits :

«  Il y a combien de douches dans les vestiaires  … Ca fait 7 ans que je n’ai pas changé ma montre … la prochaine fois tu penseras à mettre ton cuissard à l’endroit … J’étais à la Réunion avec Nina …».

C’est aussi, de manière tout aussi sérieuse, l’occasion d’évaluer sa fraicheur physique après les ripailles de fin d’année, et de jauger de sa capacité à absorber une distance intermédiaire sans trop de problème.

Le bilan est plus que satisfaisant, les Fortiches 2012 c’est du solide, du grand, du fort ; chacun se reconnaîtra.

Si le plus dur est à venir, la forme et les sourires, eux, sont déjà là, à faire pâlir le ciel bleu parisien et rayonner son soleil d’hiver.

Une équipe est en train de naître.

Marc Bengue