Jeu de l'automne ... Movember (ou Poustache)

Résultat du concours Movembre (ou en Novembre, je me laisse poustache !)

Catégorie Vraie Moustache : vainqueur  Eric F. (Photo 4)
Catégorie Fausse Moustache : vaiqueur : Virginie T. (Photo 25)

Bravo à tout le monde pour votre participation; nous avons pu récolter grâce à vous 127 € pour l'institut Gustave Roussy (recherche contre le cancer)

la Run Tower Montparnasse.par Sam

Pourquoi ne pas finir l’année sur une « course » insolite tout en contribuant au téléthon ?

C’est ce que propose la Run Tower Montparnasse.
La règle est simple : partir de l’esplanade et gravir 60 étages, avaler ses quelques 1 000 marches pour arriver 210m plus haut, sur le toit.

Les départs se font par vagues de 15 coureurs et se succèdent toutes les 5’.

Je n’ai aucun point de repère, je n’ai effectué que 2 entraînements spécifiques, à savoir courir dans un escalateur à contresens et monté 2x29 étages dans une tour à Issy les Moulineaux 2 jours avant. Ce n’est pas le plus intelligent à faire au vu des courbatures mais il fallait que je me mette en confiance et que je teste les différentes allures et la façon de monter les marches (1 par 1, 2 par 2, pied joint, en squat, squat sauté, bref tout ce qu’on fait le jeudi…).

Ainsi je me présente au pied de la tour. Elle est vraiment grande… Il fait 2°C et observe une centaine de sapeurs-pompiers en tenue de course, muscle saillant, que des apollons totalement insensibles au froid et à l’appréhension. Tout pour complexer et me demander ce que je fais là !

 

Je m’échauffe 15’ sur l’esplanade avec 2 ou 3 autres au milieu des badauds puis 3’ d’exo, dans le sas avec un coach qui ne ressemble pas du tout à ceux que je fréquente le mardi et jeudi : sympa, il parle et ne crie pas, il fait les fentes et les squats avec nous, nous encourage, nous souhaite bon courage et nous prodigue quelques conseils.

Un mythe s’écroule : j’ai toujours cru que le coach est là pour te faire souffrir et en plus en gueulant « plus bas les fesses », « si tu parles c’est que tu ne forces pas », « je vous que vous ayez le goût du sang dans la bouche », « à 200%, j’ai dit VMA », « no pain no gain » et en plus ils menacent « je veux que vous ayez mal tout le week-end »… ;-)
Bref, 16h40 c’est parti mon kiki. Je pars en trottinant car ça glisse. On rentre dans l’immeuble et un groupe de 4 jeunes me double comme des balles. On attaque les marches que j’avale dans un 1^er temps une par une, toujours en trottinant. Il fait vite chaud…

Ma tactique est de faire les 3ers étages une par une en trottinant puis en 2 par 2 en marche rapide en m’aidant de la rampe. Surtout lever la tête le plus tard possible pour regarder à quel étage j’en suis.

Je rattrape les 4 jeunes qui respirent aussi fort que moi. Aucun ne me laisse passer et impossible pour le moment de parler, je suis asphyxié.
Je tente un extérieur intérieur sur un palier, hop je me faufile. Aucun respect cette jeunesse ! Maintenant il reste à les tenir à distance sinon c’est la honte.

1^er coup d’œil à l’étage : 17ème. A peine 1/3 de l’ascension, il fait super chaud, le cœur tape fort mais les cuisses vont bien. Personne dans les marches.

2^ème coup d’œil : 28^ème, à peine la moitié. Je dégouline, le cœur tape très fort, je maintiens l’allure et alterne le côté gauche et le côté droit pour changer de bras et me hisser à l’aide de la rampe. Je pousse un gros cri comme j’ai l’habitude de faire lorsque je suis bien dans le dur en espérant trouver un second souffle. Mais pas de chance je ne fais que faire peur à 2 filles qui sursautent. Me voilà obligé de faire une phrase à peine audible « désolé, je ne voulais pas vous faire peur, j’en peux plus ! ».

39^ème étage. J’en peux plus : le cœur va exploser. Il me faut ralentir, un tout petit peu, juste histoire de récupérer, reprendre du souffle pour finir plus fort. Mais je sais très bien que si je ralentis maintenant je ne vais jamais avoir le mental de réaccélérer. Allez, je me fais violence c’est l’histoire de 2 ou 3 minutes. Je garde le rythme, du moins je pense…

47^ème étage. Pense à la raclette de ce soir chez les copains !

56^ème étage, on emprunte un couloir pour repartir dans des escaliers.

58^ème c’est le restaurant, m’en fous c’est sur le toit que je veux être !

60^ème une porte, de la lumière naturelle et le froid ! Ayééééé… Non, il faut courir 20m, une dernière dizaine de marches et je m’écroule au milieu d’autres, entourés de visiteurs uniquement là pour la vue.

Il me faudra bien 5’ pour retrouver une pulsation correcte, un souffle et répondre aux félicitations de mes 2 petits gones.

Cette vue 360 sur tout Paris est magnifique et la tour Eiffel illuminée semble à bout de bras. On n’est pas mal !

 

Il m’aura fallu 9’11 d’ascension, 125^ème / 1 045.
Le 1^er met 6’51…

 

Anecdote : mon grand « Papa j’aimerais bien redescendre avec toi par les escaliers ». Ma femme répond tranquillement à mon regard de détresse et de soutien « Assume, t’es fort… ». Je réponds « Mon bébé, je suis désolé on n’a pas le droit, pour des raisons de sécurité ce n’est pas possible » ;-)

 

Téléthon 2017

La nouvelle édition du téléthon 2017 a ouvert ses portes au stade Émile Anthoine, au pied de la Tour Eiffel ce 8 décembre.

74 inscrits pour Natixis, dont une quinzaine de l’US athlétisme.

Maximilien, le speaker, donne le coup d’envoi. C’est parti pour des tours de piste sur « Allumer le feu ». Eh oui petit clin d’œil car on a tous en nous quelque chose de Johnny 😎

Entre course à pied et vin chaud, nos coureurs s’en donnent à cœur joie. On n’oublie pas Maurice, notre Breton et bénévole préféré.

Une mention très très spéciale à Matthieu, qui a couru 34km, soit environ 103 tours si les calculs de Marc M sont bons !!!

Quelle générosité, chapeau bas !

Un grand bravo à tous pour ce don de vous et une ambiance toujours au top ;)

Entrainement du 05/12 avec les coureurs du coeur 2018

Premier entrainement pour les fortiches de la Course du Coeur 2018 accompagnés des adhérents de la team US Natixis venus en force pour cette séance de 14 x 45"/45" autour du lac Daumesnil !

Sortie Internationale USN - Marathon de San Sebastian

Récit de notre reporter Marc Ferrand

"Folle équipée de Donostia - San Sébastian - 26/11/2017 :

44, c’est le nombre record de participants US à cet événement US Athlé NXS. 12, le nombre de marathoniens de l’équipe, 21 celui des semi-marathoniens, sans oublier nos coureurs du 10 km.

Premier départ, et pas le plus facile, celui vers la gare, tôt, très tôt !!! Après un voyage ferro-routé sans encombre (train + car), agrémenté du désormais traditionnel concours de pronostics internes, nous arrivons à San Sébastian par un temps assez moyen. Les plus courageux partent en visite, les autres, dont je suis, au pays des rêves…

Après récupération groupées des dossards où nous découvrons le stade de foot de la Real Sociedad, retour à l’hôtel pour une prise de Malto à bulles ou de boisson avec des fruits macérés. Vient ensuite l’heure de prendre des forces devant un buffet très fourni au sein même de notre lieu de résidence (great !).

Après une dernière nuit de repos, ça y est, c’est le jour J. A chacun ses rites ou incantations, prise de produits licites ou non (je plaisante, les kényans prennent bien vin rouge + coca mélangés la veille. Véridique et vu à l’hôtel,et ça ne les a pas empêchés de performer !!!). Tous coureurs US réunis, nous nous rendons vers le lieu de départ tout proche. Encore quelques minutes, celles que l’on savoure et où la pression monte (sans bulles celle-là !).

9h : c’est partiiiii, marathoniens et semi-marathoniens s’élançant en même temps, les coureurs du 10 nous ayant devancé de peu. Les premières sensations sont bonnes, la pluie est tombée drue peu avant la course et la température est de 8° environ. Le tendon d’Achille gauche me brûle mais c’est devenu une constante depuis le milieu de mon plan d’entraînement… Le parcours, une boucle de 21 km (deux pour les marathoniens, merci pour cette intervention), le parcours disais-je avant que vous ne m’interrompiez, est assez roulant et agrémenté (sic !) de quelques côtes et brusques détours qui permettent de croiser kenyans et autres petits camarades de souffrance. Je suis arrivé fatigué sur ce déplacement et ça ne pardonne pas sur un marathon, après un semi bouclé sans problème, je dois marcher puis courir du 25 au 30^ème pour m’économiser, faisant une course au ralenti avec mon frérot Jean-Jacques (frère de course !). Le moral tient bon et je m’accroche pour finir correctement juste en dessous des 4 h, mon estomac ayant finalement décidé de me laisser tranquille. Ô mon bateauuuuuuuuu-oh-oh-oh, Mexiiiiiiiiiiicoooooo …Pardon je m’égare (private joke, Oy Fernandez y Calvez !!).

La récup’ est primordiale et nous l’avons particulièrement soignée J (footing du lendemain de course, bain marin, marche touristique à fort kilométrage et autres recettes dont le secret reste à San Sébastian…) .

Félicitations à toutes les coureuses et coureurs, super groupe (qui comportait cependant un dangereux hacker… ), la performance est d’avoir effectué ces courses (oui, ça m’arrange !!). La deuxième perf est celle de l’organisation de notre vénérée US, je me répète par rapport à d’autres CR mais c’était irréprochable (mon riz était un peu chaud le soir d’avant la course mais je le passe sous silence). Allez, c’est décidé, je vais me mettre au vin rouge + coca (beuuuuuuh !) !!"

trail de Plaintel - article dans Ouest France, Natixis à l'honneur

Message de Maurice, régional  de l'étape et à l'initiative du déplacement d'une partie des membres de l'US Natixis à Plaintel pour son traditionnel trail du 11 novembre :

"Vous avez marqué les Plaintelais , les sportifs et les bénévoles. Les membres du bureau Plaintel Aventure m'ont informé que notre participation avait grandement fait effet sur leur organisation et vous en remercient."

Trail de Plaintel 2017

Trail de Plaintel 2017 – 12 km avec Joëlette

de Marc Ferrand

"Quelle claque les amis !!!! L’US nous a sollicité pour effectuer une sortie trail sur Plaintel, que nous connaissions déjà par l’action de longue date menée par notre heureux et toujours vert retraité Maurice Sangan en faveur de deux enfants du village atteints de maladies lourdement handicapantes, en soutien de l’association locale d’Elisabeth.

L’objectif cette année était de tracter/pousser tour à tour 2 autres enfants handicapés dans une Joëlette, sorte de traineau monoroue fourni par Éric Fernandez (voir ses exploits ici : http://www.allodocteurs.fr/se-soigner/handicap/un-jeune-triathlete-hors-du-commun_16574.html ).

C’est donc sous une pluie battante, (on dit par un temps typiquement breton là-bas…), que Benjamin, Lionel, Jean-Jacques, Didier, Bruno et moi-même, cornaqués par the boss Éric, sommes partis sur les 12 km du trail exigeant de Plaintel.

Juliette, notre première candidate à ce Hubert un peu rustique, était aux anges et nous, portés par sa joie de participer à cette course, nous sentions à peine les efforts fournis pour tracter et stabiliser notre aéronef qui volait au-dessus des rochers et des amas de boue (j’exagère à peine, deux passages au moins ayant nécessité de soulever l’engin…). Les conseils d’Éric pour mener à bien nos relais ont été appliqués à la lettre et les rotations ont pu être effectuées tout en courant, quelques pertes d’éléments de Joëlette sans conséquence mises à part. Au bout de 6 km menés ardemment, ce fut au tour d’Enzo de prendre place dans le carrosse et d’apprécier lui aussi cette sortie sylvestre et champêtre, son visage en attestant.

Lionel et Benjamin ont permis à Juliette, en la portant, de nous rejoindre pour passer ensemble la ligne d’arrivée et l’émotion est encore montée d’un cran, le point d’orgue ayant été le passage post-course de nos petits protégés rayonnants et de leurs montures du jour sur le podium. Un IMMENSE MERCI à tous les protagonistes de cette aventure pour ce moment rare dont l’émotion perdure encore rien qu’en y pensant."

Trail des Chataignes (12/11)

Ils étaient quelques courageux adhérents de l'USN Athlé à se lever tôt en ce dimanche matin pour aller braver les 16 km (900 m D+) ou 31 km (1.500 m D+) du Trail des Châtaignes (1ere édition - Argenteuil). 
Et du courage il en fallait car les conditions climatiques pluvieuses de ces derniers jours (voire même sur la première heure de course) ont rendu le terrain très très ... gras ...
Belle première édition en tout cas (pour ceux qui aiment la boue) !

Téléthon : Course connectée et Course de la communauté financière

L'Union Sportive et le Comité d'entreprise de Natixis se mobilisent depuis maintenant plus de 10 ans avec les membres de la Communauté Financière, pour soutenir  L'AFM.

 

C'est l'occasion d'affirmer votre engagement solidaire aux côtés des malades et des familles en vous mobilisant au sein de notre entreprise au travers de 2 temps forts :

-       la course connectée où vous cumulez des km et donc des euros de dons versés par Natixis sans changer vos habitudes

-       et la course de la communauté financière le 8/12.

En parallèle, il est possible d’effectuer un don par le biais de la cagnotte en ligne.

Semi de Vincennes – 22/10/2017

Récit de Marc Ferrand

"C’est c… mais j’aime me lever, même tôt, dans l’optique de participer à une course. On se sent impliqué, concentré (en un mot !), gestionnaire de son corps et de son mental, avec un but sympa et la perspective d’être zen et « endomorphiné » à bloc à l’arrivée.

 

C’est donc pour préparer le marathon de fin novembre à San Sebastian que je m’aligne sur le Semi de Vincennes (4534 inscrits, une dizaine de Natixiens, je n’en ai croisé que 4…) par un temps frais et couvert, idéal à la course malgré quelques bourrasques.

Tout cela fait beaucoup de monde sur l’esplanade du château de Vincennes, et quelques embouteillages en perspective au départ vu la foule qui s’y masse (entasse est moins beau mais surement plus juste !). Départ donné à 10h04 à ma montre, et près de 2 minutes pour franchir la ligne de départ. Un peu bouchonné sur les 2 premiers km, mais ça m’évite de partir trop vite (oui je sais, mon trop vite à moi c’est une récup pour un champion, et encore ;-) !). Le parcours m’est connu puisqu’il recoupe beaucoup de nos lieux d’entrainement dans le bois de Vincennes, avec une majorité de bitume sur le 1^er tiers de course. C’est très roulant mais pour ma part je suis en rythme marathon (oui ça m’arrange et alors ?!?!?), ce qui me permet de placer une accélération foudroyante, enfin d’accélérer un peu, sur la deuxième moitié de course. Au final, une bonne course de préparation, sans me mettre dans le rouge et qui m’a permis de faire ma sortie du dimanche avec l’émulation de la participation à une épreuve ! Félicitations aux coureurs de NXS, et spéciale dédicace à nos performeurs !"

Run and Bike de Paris le 22/10

Récit de Nhan Nguyen

 

"Avec un succès grandissant du Run and Bike, Paris a organisé sa 4^ème manifestation, au pied de la Tour Eiffel et sur les berges de la seine entre les ponts de l’Alma et de Garigliano, soit sur 20km en 2 boucles (pour ceux qui n’ont pas eu le temps de contempler la Tour Eiffel lors du 1^er passage), soit sur 10km (pour les plus pressés). 

 

Le Run and Bike est une course en binôme qui consiste à enchainer la course à pied et le vélo, avec un seul vélo pour 2 équipiers. Le binôme est libre sur sa stratégie de la course et du moment de permutation sur le vélo. Les seules contrainte sont un départ par la course à pied pour étirer le peloton sur 400m avant de rejoindre son coéquipier à vélo qui ne pourra démarrer qu’à cet instant, et un franchissement de la ligne d’arrivée ensemble, avec les 2 équipiers et le vélo.

 

L’USN a aligné 2 Purple team : Christian et Camille, et Jean-Jacques et moi. Avec JJ, nous avions décidé de permuter tous les 300m, puis tous les 200m sur les 2 derniers KM. Stratégie payante sur ce fractionné court et un temps raisonnable de repos sur le vélo. Au final 43min sur 10km, soit une moyenne de 14,3 km/h.

 

Bonne organisation (balisage, routes fermées, prêt de vélo), bonne animation (musique, applaudissement et encouragement du public), bon ravito et buffet final (pain, large choix de pâté, tomate cerise, cornichon et multiples fruits, le tout pour faire un bon sandwich). Dommage que la température fraiche du moment ne nous a pas permis de profiter d’un pique-nique au grand air sous la tour Eiffel. Seul bémol de cette année, le village de la course est plus petit, et on a perdu le stade de foot et sa pelouse pour se détendre confortablement."

Course du Coeur 2018 - c'est reparti !!

 

C'est reparti !! Natixis sera dans la Course du Coeur 2018 !

Pour plus d'info sur cette nouvelle édition, message à eric.Crosnier@natixis.com

Trail du viaduc des Fauvettes (50km – 1 400D+) - Sam prend la plume

"Dans l’optique de candidater au Trail des Ducs de Savoie (la TDS à Chamonix), il nous faut des points.

Quoi de mieux qu’un trail à 1/2h de la maison !
Le trail du viaduc des Fauvettes propose plusieurs formats autour d’une boucle de 17km pour 450D+ : soit 17km, 34, 50 ou 100 bornes !

Après un été arrosé, en dilettante, des séances du mardi et jeudi en mode « j’ai pas envie d’être à fond », il faut que je me fasse une raison et que je me prépare psychologiquement à ce que ce 50 kilomètres va être long... D’autant plus que mon partenaire Benoît est plutôt en forme !

Nous sommes 135 sur la ligne de départ dont un Fortiche de 2013 : Youssef El Gourch !

Nous partons dans les 15 premiers sur un rythme que je trouve assez soutenu.

Mais jusque-là tout va bien : les 7ers kilo sont roulants avec de larges sentiers en forêt, quelques faux plats, la météo clémente et le terrain sec. Néanmoins je ne cesse de m’interroger sur ma présence et la question « mais qu’est-ce que je fous là ? » tourne en rond dans ma tête.

Nous évoluons assez vite au sein d’un gruppetto et je sais pertinament que je ne tiendrais jamais ce rythme sur les 2 prochaines boucles. La seconde partie est davantage technique avec de beaux singles, et 3 bonnes côtes bien raides. Mais le parcours est très sympa !

 

Juste une petite galère avec mon camel back qui fuit au niveau du tuyau, du coup j’ai toute la partie droite du corps complétement trempée… Heureusement j’avais pris une flaque souple avec un peu d’eau car 17km sans ravito et sans eau c’est long !

1h40 pour la 1^ère boucle, 1’ d’arrêt au ravito et c’est reparti.

Je me sens un peu mieux et prend le lead sur le plat. On double certains du 34km et de la marche nordique. Les gens sont très sympas, s’encouragent et laissent passer facilement.

Au km30 je commence à fatiguer et les ischios tirent un peu… Normalement je suis plutôt à l’aise en côte car je récupère un peu en marchant mais mon partenaire tient un rythme élevé et les relances deviennent de moins en moins franches…

 

1h45 pour la 2^ème boucle, 4’ d’arrêt au ravito et c’est reparti.

Au bout de 2km de plat, je m’arrête pour marcher… J’en ai marre ! Les jambes sont lourdes et j’ai mal aux ischios. Benoît me bouscule un peu « si on commence à marcher sur du plat, on n’est pas arrivé ! ». C’est plus un faux plat montant que du plat… Je me force donc à courir et tenir une certaine allure au moins sur « le plat ». Arrivent les difficultés techniques et il garde presque le même rythme en côte que sur les 2ers passages. « M’en fous je ne relance pas, na ! ».

On reprend 2 gars je ne sais pas comment ! A partir du km40 je vis un calvaire : j’ai vraiment mal aux ischios (Benoît aussi), le souffle court et j’ai mal à la tête. Moins il reste de kilomètre plus je suis dans le dur que ce soit sur le plat ou en côte avec quelques moments la tête qui tourne. Je suis vraiment dans le rouge foncé.

Plus que 2km et Benoît voit un concurrent à 300m devant et un autre un peu plus loin derrière. Du coup il se fixe comme objectif de ne pas être repris mais surtout de rattraper celui de devant ! Personnellement, je m’en fiche complètement et je n’ai plus la lucidité de me préoccuper du classement, qui n’a jamais été un objectif… Au dernier kilomètre la jonction est faite et nous voilà 4 à courir. Je dis à Benoît de filer que je suis vraiment en rupture. A 500m il place une accélération impressionnante que seul le gars de devant tente d’accrocher mais en vain.

1h50 la 3^ème boucle…

Au final c’est en 5h19 qu’on boucle ces 50km et je finis en 12^ème position sur 135 partant et 96 finishers (9^ème pour Benoît).

Que ce fut dur… Ca faisait bien longtemps que je ne m’étais mis dans un état pareil !

 

 

 

Challenge BPCE - Trail du Cassoulet 8/10/2017

Voici le compte rendu de Christian:

 

"Comme toujours l’organisation et l’ambiance des challenges BPCE étaient au rendez-vous.

320 participants BPCE dont 24 Natixis (cherchez l’intrus(e)) :

 

Acheminement en car sur le lieu de départ (Toulouse-Verfeil à 20 kilomètres).

De nombreux coureurs déguisés donne un air de fête dans le froid et grisaille de début de course.

Les Natixis :

 

 

Les 10 filles sont sur le 14km et les 14 garçons sur le 24km

Un parcours plaisant dans la campagne et les champs, que n’ont cependant rien à envier certaines courses de région parisienne.

Ravitaillement festif à l'orangerie du château de Bonrepos Riquet au 7^ème kilomètre.

Un rayon de soleil en fin de course.

Réconfort à l’arrivée avec des bières pression suivi d’un cassoulet

Podium :

·        3^e senior féminine pour Sandrine

·        3^e challenge entreprise pour Natixis, derrière CEIDF et CEAPC

 

Après-midi repos ou décrassage visite de Toulouse.

Avec Claude Nougaro :

 

 

 

 

Soirée festive dans un bar Toulousain avec grosse ambiance.

Pas de photo J

Merci à tous les participants pour cet excellent séjour et au bureau pour l’organisation impeccable."

 

Charentonnaise Entreprise - 28/09

Enorme cette 11ème édition de la Charentonnaise Entreprise ... plus de 1000 marcheurs et coureurs se sont donnés RDV pour cet évènement ! Natixis a également battu un record avec plus 400 inscrits et de très nombreux podiums !! 

L'Union Sportive par le biais de sa section athlétisme est entrée dans l'organisation cette année et compte aller plus loin l'an prochain ! qu'on se le dise !

Revenons à nos coureurs ...!!