Semi-marathon de Chartres 2013

retour de Benoit Jehan, sur cet évènement :

"Le semi Marathon de Chartres est à recommander à ceux qui veulent fuir la foule propre aux grands événements.

 Avec environ 800 inscrits pour l’édition 2013, le départ n’a ni ressemblé à un slalom spécial, ni à un départ de grandes vacances sur l’autoroute A6 !

 La course s’est déroulée sur 2 boucles aux abords de la ville et en bordure de l’Eure.

 C’est donc dans un cadre essentiellement champêtre et bucolique que l’on parcourt ce semi marathon très roulant.

 On retiendra notamment l’implication des bénévoles sympathiques et très attentifs au bien être des coureurs tout au long du parcours et jusqu’au finish. "

Ecotrail de Paris 2013 : édition boueuse ...

Quelques adhérents de la section étaient ce week-end répartis sur les différentes distances de l'Ecotrail de Paris sous les couleurs de Natixis (30km, 50km et 80km).

retour de Yann Lhostis, engagé sur le 30km :

"Temps bien frais, pas de pluie et des petits passages bien bien boueux. Parcours très sympa mais l’entrée sur Paris n’est pas très agréable. Au final, un bon trail avec un pote qui manquait de préparation mais qui s’est accroché jusqu’à la fin. Une bonne sortie de week end. "

Mon retour (Eric Crosnier) engagé sur le 50 km :

"Edition difficile cette année avec un terrain très gras, très glissant; parcous sympa surtout les premiers kilomètres dans le parc du château de Versailles à contrario des derniers km pas très agréables ..."

retour de Jérome Vinson, engagé sur le 30km :

"Mon premier 30 Km pour ma part (en fait 31 pour le même prix) et en trail de surcroît. Du point de vue du novice : ça roulait fort, vite très vite parfois, beaucoup de passages très étroits et boueux en forêt de Meudon, attention les chevilles, danger les racines. Bonne météo heureusement. Bon ravitaillement au 20 Km (à condition d’avoir son gobelet) dans le Parc de Saint Cloud (chouette la vue) mais quelle déception à l’arrivée, trois fois rien, surprenant. Alors on se console en se disant que l’on va prendre une bonne douche chaude au stade Emile Antoine. Et ben non, froide la douche. Alors on va se consoler au buffet alors : 45 mn d’attente et là aussi plus que du froid. Mais quand même, c’était SUPER !!! ;-) PS : en travaux cette année, les berges de la Seine vers Issy les Moulineaux deviendront une piste cyclable et une promenade piéton. Ce devrait être nettement mieux l’année prochaine. "

Tous ensemble pour progresser !

Tous les mardis à 12h15, nous vous donnons rendez-vous pour un entrainement collectif avec François  : nopus alternons des entrainements sur piste ou en nature autour du lac, et quelque fois en côtes !! quelque soit votre niveau, débutant(e)s ou confirmé(e)s , vous progresserez . Le rdv est fixé chaque semaine, regardez la rubrique "scéance de coaching" sur le blog.

Trail de Vulcain : 03/03/2013

Superbe parcours du trail de Vulcain à Volvic en Auvergne. Départ ensemble avec Marie-Laure, Christian et Nhan dans la brume et la fraicheur, en montée sur les 8 premiers km pour rejoindre les cimes enneigées. Puis descente dans les gorges, serpentées, enserrées, traversant les ponts en pierre et en bois. Belle partie de glissage dans les courbes et sur la neige verglacée. Grande montée entrelacée pour rejoindre le château de Tournoël qui nous a gratifié de magnifiques vues dominant la vallée de Volvic. Le soleil apparait et nous accompagne sur cette fin de parcours. Succès incontestable sur la beauté et l'ambiance du site... ca aide à faire oublier la fatigue et la distance...

Un trail à conseiller vivement car il comporte un large choix de parcours 12, 21, 42 ou 80 km et une rando pédestre de 10km, le tout sur les 2 jours du WE.

Semi-marathon de Paris : 30 700 personnes au départ !!

Il y avait un petit moment déjà que je n’avais pas fait cette course et je trouve qu’il y a du progrès au niveau de l’organisation pour contenir cette foule ( 30 700) : Toilettes, consignes, sas de départ, parcours assez large, distribution de poncho à l’arrivée, massage…

Le temps était magnifique, beaucoup de parisiens sur le parcours pour encourager les coureurs (y compris les anonymes, faut dire que le prénom sur le dossard ça aide).

Un moment super sympa que je n’oublierai pas : échauffement Gangnam Style avant le départ à 30 700

Stéphane