lundi 9 novembre 2015

Course Relais Nature au parc du Tremblay du 08/11/15


récit de Nhna Nguyen :
 

"Beau soleil et temps radouci, pour aller crosser dans la verdure automnale, et formation d’une team (3 coureurs) sur un relais nature de 20km. Et, n'allez pas bien loin, pour trouver ce terrain de jeu : Parc du Tremblay, à Joinville Le Pont.

 

L'USN aligne son team relais sur la ligne du départ : Anne, Nicolas et moi. Le 1er court 8km, le 2ème 4km, le 3ème 4km, et les 3 réunis terminent la course ensemble sur 4km. Terrain privilégié des crosseurs ; on ne fait pas le poids à côté, mais on se fait plaisir sur ce parcours sinueux, les dénivelés sont faibles (mais bien plus forts que sur un parcours Cross) et quelques cassures raides et accidentées, et des pentes qui cassent l'allure et font monter le cardio. Par contre, au sommet, on profite d'une belle vue sur le parc et d'une brise d'air pour refroidir la mécanique.

 En tout cas, un parcours bien fun, à partager en équipe, sur une belle matinée d’automne..."