mercredi 13 février 2019

Semi marathon de Bullion (10/02/19)

Récit de Sam sur le Semi marathon de Bullion



"En agréable compagnie d’Elizabeth, Stéphane, Christian, Captain’ Rico, Nicolas, Laurent et Marc j’endosse mon premier dossard de l'année pour la première course sur route depuis… quelques années. 
Il faut avouer que cela change pas mal du trail en termes de sensation (on ne s’arrête pas pour se soulager, on ne prend pas de photo et on a le regard fixé sur le chrono) et en termes de préparation (moins de volume mais beaucoup plus d’intensité).
J’appréhende un peu ce type de course où il faut partir à 80% et ne rien lâcher… Dur, je ne suis pas très bon…
Mon objectif est de passer sous les 1h35’ bien que le profil soit bien vallonné et la météo catastrophique : pluie et un fort vent ! Mais bon, on n’est pas en sucre et il faut faire bonne figure : se moquer des copains c’est marrant mais après il faut assurer !

Nous avons rendez-vous à 9h15 pour la photo de groupe et après 25’ pour récupérer le dossard je loupe le shooting ! Je m’échauffe quelques minutes, à l’arrache, pas assez à mon goût mais c’est l’heure.
Stéphane part en tête, je suis 100m derrière et Marc me suit à 50m. Le départ est top, c’est large, pas d’embouteillage.

Ma stratégie est de partir un peu plus vite afin de grapiller quelques dizaines de secondes en vue du long faux plat et tenir, tenir le plus longtemps possible.
En tant que bon diesel il me faut 4km pour trouver mon second souffle. La pluie n’est pas gênante mais ça souffle un peu…

Stéphane est toujours à vue d’œil et Marc derrière.
Au km6 se profile devant moi le long faux plat (plus d’1km et 3% de pente moyenne), je pars en chasse patate pour tenter de recoller Stéphane (toujours 100m devant). Je me retrouve seul entres 2 grupetto, vent pleine poire et je lutte. 1er coup dur…

C’est bon, Stéphane est à mes côtés, il me reste 10’’ d’avance sur mon temps de passage mais on relance. Courir à 2 c’est bien, c’est mieux… Sauf quand il m’annonce un autre faux plat et plus difficile ! Bon…
Ce n’est pas ce que j’appelle un faux plat : 1km de long sans voir la fin et 6% de pente moyenne ! Je décide de le faire à la sensation, l’allure en prend un coup et on n’est même pas encore à mi-course.

Finalement, ça passe et on est pile dans le temps de passage au km10.
S’en suit 4km de plat, tout droit… On relance, on relance un peu fort… C’est long… 2ème coup dur… Heureusement que Stéphane est là même si c’est énervant de le voir si à l’aise. Mais ça fait plaisir de voir les secondes qu’on reprend au fil des kilomètres !

Une bonne descente nous amène sur Clairefontaine et elle fait du bien ! On passe devant le centre national de football, on aperçoit quelques infrastructures et les 2 étoiles me permettent de penser à autres choses, de débrancher du chrono.
Un peu avant le km19 nous avons plus d’1’20 d’avance. Stéphane prend la poudre d’escampette et moi sachant que le taf est fait, je décide d’en profiter un peu.

Malheureusement j’aperçois devant un groupe de coureurs arborant des maillots de la Course du Cœur (2 SILCA, 1 Renault et 2 Team SCC). Bon, moi qui voulais me la couler douce sur la fin je me sacrifie pour Natixis. Je réaccélère un peu, j’arrive à leur niveau, on discute, mais faut leur montrer qui est le patron quand même ! Mentalement je suis sûr qu’ils partiront perdant à la Course du Cœur…
Une dernière petite bosse qui fait bien mal, 500m et voilà : le second semi de ma vie en 1’33’’30.

Objectif atteint dans des conditions bien pourries mais sur un beau parcours, dans une bonne ambiance et avec un bon groupe de l’US (comme d’hab’) !"