vendredi 30 septembre 2022

La Charentonnaise Entreprise 2022 - 29/09/22

C'était la 16eme édition de la Charentonnaise Entreprise et le groupe BPCE était une nouvelle fois venu en force .. comme tous les ans la section athlé de l'US Natixis a glané la majorité des podiums .. une édition très humide, lancée sous des trombes d'eau et un parcours jonché de flaques voire de mares à certains endroits ..

à noter entre autre :

- la 1ère place  pour Antoine R sur le 7,1 km , 

- la 1ère place d'Alexandrino sur le 3,1 km, 

- la 1ère féminine sur le 3,1 km pour Jenifer B. 

- la 3ème place féminine sur le 7,1 km pour Virginie T (la trésorière du Burô)




















mercredi 14 septembre 2022

Infernal Trail des Vosges (10 et 11/09/2022) - "RDV en Trail inconnu"

 Récit de Michel L.

 


"RDV en Trail inconnu" concept original inventé par notre bureau, où celui-ci choisit un trail à votre place. Vous découvrez le lieu, la distance et le dénivelé qu'une fois sur la route.

Samedi 9h, c’est à 15 participants que nous nous nous retrouvons, les sacs Natixis bien chargés, à Charenton et après un détour dans le 12ème pour un oubli de semelles, prenons la direction de « Saint Nabord » dans les Vosges. Après quelques recherches sur les course organisées ce week-end dans ce coin des Vosges nous devinons le programme, "l'infernal des Vosges".


2 possibilités :

-       15 km avec 650 D+

-       30 km avec 1200D+.

C’est confirmé à la pose déjeunée, avec en prime un 8km façon MudDay en arrivant.

Au vu des dénivelés, j’espérais être sur le 15, mais non Fabienne et Nicolas, nos organisateurs ont préférés le 30. Du coup je fais un peu la gueule, là ils ont fait fort…

« The Run » façon MudDay est plutôt sympa, les obstacles sont passés sans aucun problème et sans boue (dommage), même si certains ont préféré en contourner.

 

La course : Dimanche levé 7h, c’est à 12 que nous nous dirigeons vers le départ du 30km, encouragé avec des « T'inquiète, Michel ça va le faire », merci les Go, mais ce n’est pas certain ! Tandis Fabienne, Sophie, Laetitia et Eric sont sur le 15km et on le droit à une grâce matinée (départ 10h30)


Le départ est donné à 9h00, sous un temps idéal, ça trottine, les 1ères montées arrivent. Elles sont soit longues, soit raides (voire les 2) !!

 

Au 15ème km cela devient vraiment dur, déjà plus de 2h depuis le départ, je commence à maudire nos Go, j’envisage de m’arrêter, mais le moral ne doit pas craquer…

Arrive l’unique ravitaillement, je fais le plein d’eau et repart en marchant, ça va être long. Grande montée, retour sur les sentiers dans le sous-bois, le sol est mou c’est agréable, le moral est de retour, les jambes aussi, je profite un peu, ça devient presque sympa.

Nouvelles difficultés, plus de 4h depuis le départ, je maudis une seconde fois nos Go. Km 28 km dernière montée plus raide que les autres ! sur les hauteurs, je m'arrête et me pose, je suis vidé. Je pensais être le dernier, on me double encore avec des « ça va ? », « oui, ça va, je profite du paysage » (sauf qu’il n’y en pas). « Promis c’est le dernier !... ». je repars en marchant, impossible de courir, j'avance comme je peux même dans la descente.

Enfin de la musique au loin, le village, les derniers détours, je reprends un peu de rythme, trottine à nouveau, c’est l’essentiel. "Allez Michel c'est fini tu l'as fais ", Julien Noble est venu à ma rencontre, il devait en avoir marre de m’attendre au bar depuis plus de plus de 2h.

 

 



Dernière butte à monter et à descendre, l'arrivée, tout le monde est là. Fabienne me propose une bière (pour se faire pardonner, c’est sur) mais je refuse, je ne veux rien, juste récupérer.

 


Retour à l'hôtel, douche et repos .. Fin d'après-midi et comme tous les week-ends de l'US, on se retrouve en terrasse pour se réhydrater. Le sourire revient c’est fini.

Au bilan : je dirais que le bureau est fou, et organise des trucs de Ouf, mais ça on le savait tous. Certains diront que ce trail est super sympa, un paysage magnifique, de belles montées et descentes dans les sous-bois des Vosges. Mais pour ma part je n’ai pas pris de plaisir sur le moment. C’était « infernal » et j’avais juste pour objectif d’éviter la blessure avant la sortie internationale.

D’après Fabienne notre Go, « ce type de week-end est fait pour se dépasser », et bien pour ma part c’était réussi !

Merci le bureau pour ce week-end, comme toujours très bien organisé. Et pour la prochaine édition, je vais réfléchir ….



lundi 5 septembre 2022

Les séances coach - toujours un succès fou !

 Une véritable institution ces séances coach du mardi et jeudi midi ! .. et une vraie manière de progresser en groupe, toujours dans la bonne humeur et la solidarité !