juillet 2011 : la 6000D

Départ du village d' AIME (650m d'altitude) à 7 h du matin et déja après quelques kms de plat, nous montons à travers la forêt, puis les alpages , nous arrivons dans la station de la Plagne. Mais ce n'est pas encore assez haut, il faut aller tout en haut jusqu'au glacier de Bellecôte à 3000m. La dernière montée dans les pierriers est très raide mais en-haut , c'est la soupe ... Et il faut encore monter 150m pour pouvoir ensuite entamer la descente : d'abord technique puis ensuite en montagnes russes, c'est long, interminable mais au bout de 11h01 et 60 kms , je vois enfin la ligne d'arrivée...
La 6000D , c'est une très belle course que j'ai faite avec Hervé bien sûr pour s'entrainer pour la Diagonale des fous . Nous avons croisé Eric F. au départ puis ensuite on ne l'a plus vu, il a fait un super temps 9h31.
C'est une très belle course, exigeante qui se déroule en pleine montagne au milieu de splendides paysages. A refaire...
Aude

Juin 2011 Trail des Cerfs à Rambouillet

Un superbe trail à découvrir tout près de Paris
- 24 kms pour Nina, Alexandre et Mahmed
- 35 kms pour Aude
personne n'a osé le 53 kms : ce sera pour l'année prochaine...
Un parcours très nature, exigeant avec de belles côtes sableuses , du soleil, des bons ravitos et surtout c'est tout près de Paris donc pas de raison de ne pas le faire l'an prochain
On a testé pour vous ...

Juin 2011 : Trail du Limousin - récit d' Eric

Une nouvelle épreuve dans le monde du trail a vu le jour ce week-end de Pentecôte : le Grand Trail du Limousin, une version longue du célèbre « Gendarmes et Voleurs » à Ambazac ; 65 km et 3.300 m D+ annoncés au départ.
Un départ somptueux à 8h tapante au milieu d’un champ ; je me retrouve pour la première fois de ma vie pile sur la ligne de départ à côté des cadors de la discipline ; après quelques minutes de course, précédés par la garde Républicaine à cheval, l’élite est déjà loin !
Le tracé est assez roulant sur la première moitié du parcours (succession de « petites » bosses), les 30 premiers km absorbés à près de 10 km/h de moyenne … un peu trop rapide ...
Je vais le payer grandement sur les derniers 30 km où le dénivelé s’avère beaucoup plus marqué; la vitesse moyenne chute inéluctablement ...
L’ambiance sur le parcours est vraiment chaleureuse avec de nombreux ravitos improvisés et un paysage magnifique avec de très beaux points de vue … et pourtant, le meilleur est à venir dans les 500 derniers mètres avec une bosse à gravir noire de monde rappelant instinctivement pour les connaisseurs les derniers virages de la montée de l’Alpe d’Huez pour les forçats de la petite reine ; et là, pas le choix, tu cours dans la côte même si ça fait mal … des centaines de personnes scandant ton prénom écrit sur ton dossard ... tu es tout seul, l’impression d’être le premier (en fait le 223 ème ...); c’est unique et très fort ... jamais vu ça !
Au final, 8h33 de course (un peu déçu) et « seulement » 1.870 m D+ affichés sur mon GPS (bien en deçà du dénivelé annoncé mais tant mieux vu l’état de mes quadri à l’arrivée).
Enfin, l’organisation est top.
Pour résumer, très beau trail à refaire !

Déplacement à Edinburg le 20 mai

4 jours mémorables à Edinburg ; 21 personnes ont participé aux différentes courses : 10 kms , semi-marathon et marathon. Les parcours étaient beaux malgré un fort vent surtout pour ceux qui ont fait le marathon.
Nous avons arpenté la ville, visité quelques pubs et surtout les halls de l'aéroport d'Edinburg. Bloqués à cause d'une tempête et ensuite du volcan islandais, nous sommes rentrés en bus d'Edinburg à Paris après 15h30 de voyage!!!



Pour voir l'album photo de la course, cliquez ici

Avril 2011 : Un premier trail pour Isabelle "la fille des iles"

Dimanche 10 avril 2011, cela évoque évidemment pour vous – sur le plan sportif – le marathon de Paris. Je suppose qu’il a été couru par un certain nombres d’adhérents de la section…

… Mais ils n’étaient pas les seuls à vivre une belle aventure et à souffrir ce jour-là puisque je me lançais dans mon premier trail guadeloupéen ! Je précise que si j’ai autant tardé à me lancer, c’est que tous les sportifs à qui j’en parlais me décourageaient chaque fois en arguant de la difficulté toute particulière d’un trail en milieu tropical humide (… des « bourbiers infâmes qui multiplient l'effort à fournir pour avancer, lequel est déjà souvent conséquent à cause des racines, branches, rochers, pentes glissantes "morne-savon" ») et donc par conséquent des risques de blessure importants… jusqu’à ce qu’une de mes voisines sportives soit d’accord pour essayer avec moi un petit trail (env. 10 km 400m D+). Comme débutantes, on nous avais prédit (assez justement) au moins 3 h…

Effectivement, je confirme, le trail ici, c’est tout SAUF de la course à pied, mais du canyoning (avec cascades, escalade de rochers, avec rappel si nécessaire, de l’eau jusqu’à la taille voire jusqu’au cou, etc.), de l’escalade, des descentes de terrains tellement raides qu’il faut le faire sur les fesses… Bref, ce sont effectivement des conditions difficiles (en plus, on s’est perdues, on a dû rebrousser chemin, il a plu, il y a eu des grosses bêtes avec de grandes cornes … dont une qu’on avait prise de loin pour un taureau et on avait la trouille de s’avancer !) MAIS non seulement on a survécu (avec quelques peurs mais pas de bobos autres que bleus et égratignures), on a mis finalement un peu moins de 3 h … et on n’était (même) pas les dernières ! Et puis bien sûr, on s’est régalées dans de superbes paysages… et on est prêtes à recommencer en juin pour le « Ti raid » (14 km et 800 m D+) de la 10e édition du Volcano Trail.