vendredi 24 janvier 2025

PPG du jeudi avec coach Antoine .. elle fait le plein !

La séance PPG du jeudi rencontre un vif succès avec coach Antoine .. rappelons que quelque soit le sport pratiqué, la PPG doit être rajoutée comme une routine hebdo; celle-ci est primordiale notamment la prévention des blessures, la récupération et permet globalement de développer ses qualités physiques. 



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